True Training Box

Decile hola a tus coaches

Entrenamos con foco en la calidad y el acompañamiento.

Gonzalo Lenzi

Sede La Costa

Daniel Correa

Sede La Costa

Guillermo Nielli

Sede La Costa

Mateo Mederos

Sede La Costa

Martin Torena

Sede Carrasco y La Blanqueada

Sebastián Lemos

Sede Carrasco

Lucas Sastre

Sede La Blanqueada

Florencia García

Sede La Blanqueada

Sesión de 60′ en un ambiente supervisado. Constantemente variada, con el objetivo de aumentar el desarrollo de las capacidades del crossfit.

Este entrenamiento va a mejorar tu capacidad aeróbica utilizando bicis, ski y remos, trineos. Junto con ejercicios de peso corporal o incorporando peso externo como mancuernas.

Estructurada con el objetivo de obtener beneficios del entrenamiento funcional. Mediante ejercicios que se basan en el control del movimiento, la ganancia de fuerza con movimientos simples y de bajo impacto.

Espacio de entrenamiento libre sin asistencia de coaches. Podes venir con tu planificación o realizar el entrenamiento del día escrito en el pizarrón del box.